Kerro kavereille


Mikroruuat

Helppoja mikroruokareseptejä.



Juustomunakas PDF Tulosta Sähköposti

2 kpl munaa
2 rkl vettä tai maitoa
50 g juustoa
valkopippuria, suolaa

Riko munien rakenne haarukalla, lisää joukkoon neste, mausteet ja kuutioitu juusto. Peitä astia kuvulla tai mikrokelmulla ja kypsennä puolella teholla 3-4 minuuttia.

 
Munakas PDF Tulosta Sähköposti

4 kpl munia
4-5 rkl vettä tai maitoa
valko-tai mustapippuria
yrttejä
suolaa

Riko munat ja sekoita kaikki aineet mikron kestävässä kulhossa, peitä astia kypsennä puolella teholla noin 3 minuuttia. Sekoita välillä massaa haarukalla niin munakkaasta tulee mehevämpi.

 
Paistetty kananmuna PDF Tulosta Sähköposti

1 kpl kananmunia
1 tl öljyä
Suolaa
Mikron kestävä pieni astia, esim teevati tai pieni kulho.

Kaada öljy astian pohjalle (voit paistaa myös ilman öljyä). Riko kananmuna astiaan ja pistele haarukalla keltuainen. Mausta makusi mukaan tai ripottele vain hieman suolaa pinnalle. Peitä astia ja laita mikroon. Kypsennä puolella teholla noin 50 sek (600W) mikron tehosta riippuen.

 
Mikrobanaanit PDF Tulosta Sähköposti

4 banaania
1/2 sitruunan mehu

Kuorrutus:
0,5 dl mantelirouhetta
2 rkl fariinisokeria
1 tl kanelia

Lisäksi:
kermavaahtoa tai jäätelöä

Kuori ja leikkaa banaanit vinottain paksuiksi viipaleiksi. Laita viipaleet kehän muotoon laakeaan vuokaan. Valuta sitruunamehu banaanien päälle. Sekoita kuorrutuksen aineet ja ripottele seos banaanien päälle. Kuumenna mikrossa täydellä teholla kuvun alla n. 3-4 minuuttia. Tarjoa kermavaahdon tai jäätelön kanssa.

 


Haluatko parantaa Marjatan reseptejä?

Marjatan reseptit ovat saaneet uuden ulkoasun. Voit antaa meille palautetta uudesta ilmeestä lähettämällä sähköpostia

Otamme myös mielellämme vastaan uusia reseptejä. Voit lähettää omasi sähköpostilla